Die besten Fitness-Apps in 2025: Unsere Top 10 Empfehlungen
Hast du schon die perfekte Fitness-App für dein Training gefunden?
2025 gibt es Apps, die dein Workout mit KI, smarten Algorithmen und individueller Anpassung revolutionieren. Doch welche ist die richtige für dich?
Von kostenlosen Klassikern bis zu Premium-Features – wir haben die Top 10 Fitness-Apps getestet, die dein Training auf das nächste Level bringen.
Die 10 besten Fitness-Apps welche du in 2025 nutzen solltest
Um dir die Auswahl zu erleichtern, haben wir die besten Fitness-Apps 2025 in einer Übersicht zusammengestellt:
| Nr. | Name | Am besten für Personen, | AppStore Rating |
| 1. | die einen starken und funktionellen Körper aufbauen möchten | 4.8 | |
| 2. | Freeletics | die intensive HIIT-Workouts ohne Equipment bevorzugen | 4.6 |
| 3. | Nike Training Club (NTC) | die eine kostenlose Workout-Bibliothek suchen | 4.7 |
| 4. | Runtastic (adidas Running) | die gerne Laufen und ihre Aktivitäten detailliert aufzeichnen und analysieren möchten | 4.6 |
| 5. | Fitbod | die personalisierte Krafttrainingspläne basierend auf KI-gestützten Empfehlungen suchen | 4.7 |
| 6. | Asana Rebel | die Yoga-inspirierte Workouts zur Steigerung ihrer Fitness und zum Abnehmen suchen | 4.5 |
| 7. | Strong | die ihre Trainingsdaten detailliert erfassen möchten | 4.8 |
| 8. | Peloton | die ein umfassendes Fitnesserlebnis mit Live- und On-Demand-Kursen in verschiedenen Disziplinen suchen | 4.8 |
| 9. | Sweat (Kayla Itsines) | die strukturierte Fitnessprogramme für zu Hause oder das Fitnessstudio suchen | 4.5 |
| 10. | Centr (Chris Hemsworth) | die ein Fitnessprogramm mit Workouts, Ernährungsplänen und Achtsamkeitsübungen suchen | 4.6 |
Die besten kostenlosen & Premium Fitness Apps im Vergleich
Werfen wir nun einen genaueren Blick auf die 10 besten Fitness-Apps und entdecken, was sie so besonders macht. Jede App wurde sorgfältig geprüft, um dir eine fundierte Entscheidung zu ermöglichen.
1. DIE RINGE - Calisthenics Workout
- Verfügbarkeit: iOS, Android & Web
- Features: Übungen für alle Fitnesslevel, personalisierte Trainingspläne basierend auf wissenschaftlichen Methoden, progressive Belastungssteigerung, Übungen für Kraft, Mobilität und Beweglichkeit, strukturierte Workouts für zuhause oder unterwegs, mit oder ohne Equipment
- Geeignet für: Anfänger bis Fortgeschrittene, die ihre Fitness verbessern, neue Übungen wie Klimmzüge oder Handstand lernen oder allgemein stärker und beweglicher werden möchten
- Preis: Kostenlose Basisversion; Premium ab 14,99 € pro Monat oder Jahresmitgliedschaft für 8,25 €/Monat (99 € pro Jahr) inkl. Turnringe im Wert von 49,99 €
- Kritik: Der Fokus auf Körpergewichtstraining könnte Nutzer abschrecken, die eher klassische Hantel- oder Maschinenübungen bevorzugen
Personalisierte Trainingspläne
Basierend auf deinen Vorlieben und Zielen erstellt die App einen Plan, der dir hilft, Kraft aufzubauen, neue Übungen zu lernen und deine allgemeine Fitness zu verbessern.
Progressive Belastungssteigerung
Muskeln mit denen du was anfangen kannst. Schritt für Schritt mit sinnvollen Plänen, die sich an deinen Fortschritt anpassen.
Progress Tracking
Bleibe motiviert, indem du deine Verbesserungen im Laufe der Zeit verfolgst.
Personalisierte Trainingspläne
Basierend auf deinen Vorlieben und Zielen erstellt die App einen Plan, der dir hilft, Kraft aufzubauen, neue Übungen zu lernen und deine allgemeine Fitness zu verbessern.
Progressive Belastungssteigerung
Muskeln mit denen du was anfangen kannst. Schritt für Schritt mit sinnvollen Plänen, die sich an deinen Fortschritt anpassen.
Progress Tracking
Bleibe motiviert, indem du deine Verbesserungen im Laufe der Zeit verfolgst.
2. Freeletics: HIIT Fitness Coach
- Verfügbarkeit: iOS, Android & Web
- Features: KI-basierte Trainingspläne, Audio-Coaching, Running- und Krafttraining, Apple Watch-Integration
- Geeignet für: Alle Fitnesslevel
- Preis: Kostenlose Basisversion, Premium-Abos ab ca. 49,99 €/3 Monate
- Kritik: Hohe Intensität der Workouts kann für Anfänger überfordernd sein; Ernährungspläne müssen separat gebucht werden; technische Ausführung der Übungen erfordert besondere Aufmerksamkeit, um Verletzungen zu vermeiden.
3. Nike Training Club (NTC)
- Verfügbarkeit: iOS, Android & Web
- Features: Über 300 Workouts (Kraft, Yoga, HIIT), Tipps zu Ernährung und Achtsamkeit, Integration mit Apple Watch
- Geeignet für: Alle Fitnesslevel, aber begrenzte Individualisierung
- Preis: Kostenlos
- Kritik: Viele Workouts sind wenig aufeinander abgestimmt, was langfristige Fortschritte erschwert
4. Runtastic (adidas Running)
- Verfügbarkeit: iOS, Android & Web
- Features: GPS-Tracking für Distanz, Dauer und Geschwindigkeit; Integration von Herzfrequenzmessgeräten; Trainingspläne für verschiedene Distanzen; Live-Tracking-Funktion; Anbindung an Musikdienste
- Geeignet für: Für alle Läufer von Anfänger bis Fortgeschrittene
- Preis: Kostenlose Basisversion; Premium-Abonnement für erweiterte Funktionen ab 9,99 € pro Monat oder 59,99 € pro Jahr.
- Kritik: Fokus liegt fast ausschließlich auf Laufen, wenig Unterstützung für allgemeines Fitness- oder Krafttraining; einige wichtige Features nur in der Premium-Version verfügbar
5. Fitbod
- Verfügbarkeit: iOS, Android & Web
- Features: KI-generierte Workouts, die sich an Fitnesslevel und verfügbare Ausrüstung anpassen; über 1.000 Übungen mit detaillierten Anleitungen und Videos
- Geeignet für: Anfänger bis Fortgeschrittene im Krafttraining
- Preis: Kostenlose Testphase mit drei Workouts; danach Abonnement erforderlich, ca. 12,99 $ pro Monat oder 79,99 $ pro Jahr
- Kritik: Nutzer berichten über Synchronisationsprobleme zwischen Apple Watch und iPhone; fehlende Zuverlässigkeit bei der Übungserstellung; einige Funktionen sind nur in der kostenpflichtigen Version verfügbar
6. Asana Rebel
- Verfügbarkeit: iOS, Android & Web
- Features: Über 100 Workouts, personalisierte Trainingspläne, Meditationen, Rezepte, Musik für Fokus und Schlaf, Integration mit Apple Health
- Geeignet für: Anwender mit Yoga-Grundkenntnissen, die ihre Fitness steigern möchten
- Preis: Kostenlose Basisversion; Premium-Abonnement ab ca. 4,91 € pro Monat bei jährlicher Zahlung
- Kritik: Einige Nutzer bemängeln unpräzise Anleitungen und ein zu hohes Tempo der Übungen, was die korrekte Ausführung erschwert; Fokus liegt mehr auf Fitness als auf traditionellem Yoga, was für Suchende nach Entspannung und Achtsamkeit weniger geeignet sein könnte
7. Strong
- Verfügbarkeit: iOS, Android & Web
- Features: Erfassung von Kraft- und Cardio-Übungen; Erstellung und Anpassung eigener Routinen; detaillierte Übungsanleitungen mit animierten Videos; Fortschrittsverfolgung mit Statistiken und Graphen; Pausentimer; Integration mit Apple Health; Unterstützung für Apple Watch
- Geeignet für: Fortgeschrittene und erfahrene Kraftsportler
- Preis: Kostenlose Basisversion mit eingeschränkten Funktionen; PRO-Abonnement ab 4,99 $ pro Monat oder 29,99 $ pro Jahr
- Kritik: Die App bietet keine Trainingsanleitungen oder -pläne, was für Anfänger problematisch sein kann; einige Nutzer berichten über verlorene Trainingsdaten und fehlende Synchronisation; erfordert ein hohes Maß an Eigeninitiative und Wissen im Krafttraining
8. Peloton
- Verfügbarkeit: iOS, Android & Web
- Features: Zugang zu Tausenden von Live- und On-Demand-Kursen, einschließlich Cycling, Laufen, Krafttraining, Yoga, HIIT, Meditation und mehr; Integration mit Apple Health und Apple Watch; Möglichkeit, Workouts auf verschiedene Geräte wie iPhone, iPad, Apple TV oder via AirPlay/Chromecast zu streamen
- Geeignet für: Alle Fitnesslevel, von Anfängern bis zu Fortgeschrittenen.
- Preis: Kostenlose Basisversion verfügbar; App-Mitgliedschaft für 12,99 € pro Monat; All-Access-Mitgliedschaft für Peloton-Geräte bei 39 € pro Monat
- Kritik: Fokus liegt stark auf Kursen, was individuelles Training oder spezifische Ziele wie Muskelaufbau oder Rehabilitation erschwert; viele Inhalte setzen Peloton-Hardware wie das Bike oder Tread voraus, wodurch die App ohne diese Geräte an Nutzen verliert; die monatlichen Kosten können im Vergleich zu anderen Fitness-Apps abschreckend wirken, insbesondere für Gelegenheitsnutzer
9. Sweat (Kayla Itsines)
- Verfügbarkeit: iOS, Android & Web
- Features: Verschiedene Trainingsprogramme wie HIIT, Krafttraining, Yoga und Pilates; Ernährungspläne; Fortschrittsverfolgung; Integration mit Apple Health; Community-Unterstützung
- Geeignet für: Frauen in allen Fitnessleveln
- Preis: Kostenlose Testphase; danach Abonnement erforderlich, ca. 24,99 € pro Monat
- Kritik: Einige Nutzerinnen berichten über Synchronisationsprobleme zwischen Geräten; fehlende Offline-Funktionalität erschwert Training ohne Internetverbindung; hoher Preis im Vergleich zu ähnlichen Apps; begrenzte Anpassungsmöglichkeiten der Trainingspläne an individuelle Bedürfnisse
10. Centr (Chris Hemsworth)
- Verfügbarkeit: IOS, Android & Web
- Features: Individuell anpassbare Trainingspläne (Kraft, HIIT, Pilates, Yoga, Boxen, MMA); Ernährungspläne mit Rezepten entsprechend der Diätpräferenzen; geführte Meditationen und Schlafvisualisierungen; Integration mit Apple Health und Apple Watch
- Geeignet für: Alle Fitnesslevel, von Anfängern bis Fortgeschrittenen
- Preis: Monatliches Abonnement für 29,99 $; vierteljährlich für 59,99 $ (entspricht ca. 20 $ pro Monat); jährlich für 119,99 $ (entspricht ca. 10 $ pro Monat)
- Kritik: Der Preis ist im Vergleich zu anderen Fitness-Apps deutlich höher, besonders für Gelegenheitsnutzer; die Inhalte sind stark auf einen bestimmten Lifestyle und Fitnessstil ausgerichtet, was nicht für jeden passend ist; weniger Fokus auf spezialisierte Trainingsziele wie reinen Muskelaufbau oder Rehabilitation
Kostenlose vs. kostenpflichtige Apps: Was lohnt sich?
Bei der Wahl einer Fitness App stellt sich oft die Frage: Ist eine kostenlose App ausreichend, oder lohnt sich der Griff zur Premium-Version? Beide Optionen haben Vor- und Nachteile:
Kostenlose Fitness Apps:
Perfekt für Einsteiger oder jene, die ein begrenztes Budget haben. Nike Training Club ist eine der wenigen Apps, die komplett kostenlos ist. Dies geht jedoch auf Kosten von personalisierten Plänen, die notwendig sind, um langfristig gute Fortschritte machen zu können. Viele Apps bieten eine gute kostenlose Basisversion – dazu gehört DIE RINGE, welche eine kostenlose Basisversion anbietet, mit der man Zugriff auf grundlegende Trainingspläne und Übungen hat. Allerdings sind erweiterte Features wie detaillierte Fortschrittsanalysen oder Skill-Trainings oft kostenpflichtig.
Kostenpflichtige Fitness Apps:
Premium-Versionen punkten mit erweiterten Funktionen wie personalisierten Plänen, Ernährungsanleitungen und Community-Support. Ideal für ambitionierte Nutzer, die konkrete Ziele verfolgen.
Es hängt von deinen individuellen Zielen ab. Willst du langfristig Fortschritte sehen, kann sich eine kostenpflichtige App auszahlen.
Fitness Apps für zuhause: Training ohne Geräte
Du brauchst keine teure Studio-Mitgliedschaft, um fit zu werden. Mit der richtigen Fitness App kannst du jederzeit und überall trainieren – ganz ohne Geräte. Besonders für Anfänger und Menschen mit wenig Zeit bieten diese Apps maßgeschneiderte Lösungen:
- DIE RINGE: Bodyweight-Workouts, die auf deine Ziele abgestimmt sind.
- Freeletics: Eine große Auswahl an Workouts für Anfänger bis Profis, perfekt für Wohnzimmer-Workouts.
- Asana Rebel: Für Fans von Yoga und sanften Fitness-Routinen.
Die besten Fitness Apps für zuhause bieten klare Videoanleitungen, Trainingspläne und oft auch Motivation durch Gamification-Elemente. Egal, ob du 10 Minuten oder eine Stunde trainieren möchtest – diese Apps machen es möglich.
Die besten Fitness Apps für Anfänger und Profis
Egal, ob du gerade erst mit dem Training startest oder deine Leistungen auf das nächste Level bringen möchtest – die beste Fitness App richtet sich nach deinen Bedürfnissen:
Für Anfänger:
- DIE RINGE: Intuitive Bedienung und klare Anleitungen für jedes Fitnesslevel. Lerne neue Übungen Schritt für Schritt mit sinnvollen Plänen, die sich an deinen Fortschritt anpassen.
- Sweat (Kayla Itsines): Einsteigerfreundliche Pläne, speziell für Frauen.
- Runtastic (adidas Running): Unterstützt beim Aufbau von Ausdauer durch sanfte Progression.
Für Profis:
- Strong: Detailliertes Krafttraining-Tracking für maximale Kontrolle über deine Workouts.
- DIE RINGE: Ideal für fortgeschrittene Calisthenics- und Functional-Fitness-Enthusiasten.
- Fitbod: Progressive Trainingspläne für effektiven Muskelaufbau.
Die besten Fitness-Apps: Häufige Fragen und Antworten
Fazit - Was ist die beste Fitness-App? Unsere Empfehlung lautet 👇
DIE RINGE App: Erreiche ein beeindruckendes Körpergefühl und einen durchtrainierten Körper – mit individuellen Plänen, die sich Schritt für Schritt an deinen Fortschritt anpassen.
Mit über 700 Übungen wird sichergestellt , dass immer die passende Übung für dich gefunden wird:
Calisthenics Training, entwickelt von Sportwissenschaftlern, optimiert durch smarte Algorithmen – für dein bestes Workout.
Immer motiviert
Mit der DIE RINGE App fällt es dir leicht, dein Training zur Gewohnheit zu machen – dank ermutigender Features und strukturierter Trainingsplanung.
Personalisierter Trainingsplan
DIE RINGE verknüpft Technik und Sportwissenschaft und passt dein Training so an, dass du auf genau dem richtigen Niveau und im richtigen Tempo trainierst.
Kommuniziere mit echten Menschen
Schüttle einfach die App und gib dem DIE RINGE Team Feedback. Sie verbessern ständig die App und können dir in deinem Training weiterhelfen.
Von Sportwissenschaftlern entwickelt
Durch die Kombination forschungsgestützter Trainingsmethoden und effektiver Übungen erstellt DIE RINGE Trainingspläne, die dir erfolgreich beim Kraft- und Muskelaufbau helfen.
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Von Sportwissenschaftlern entwickelt
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