Die 10 besten Calisthenics-Apps 2025
Du möchtest dein Calisthenics Training effizienter gestalten und neue Skills schneller lernen? Mit der richtigen Calisthenics-App kannst du dein Training strukturieren und gezielt Fortschritte erzielen.
Doch welche App ist wirklich gut?
Wir haben die 10 besten Calisthenics-Apps für 2025 getestet – von kostenlosen Optionen bis zu Premium-Lösungen. Hier erfährst du, welche App perfekt zu deinem Trainingsstil passt und wie sie dir helfen kann, neue Ziele zu erreichen.
Warum eine Calisthenics-App nutzen?
Calisthenics ist mehr als nur Training – es ist eine Kunstform, bei der du mit deinem eigenen Körpergewicht beeindruckende Bewegungen erlernst. Doch der Weg dorthin kann herausfordernd sein. Hier kommen Calisthenics Apps ins Spiel:
• Vorteile von Calisthenics Apps: Sie bieten strukturierte Trainingspläne, Schritt-für-Schritt-Anleitungen und Motivation, um dranzubleiben.
• Zielsetzung leicht gemacht: Mit einer App kannst du deine Fortschritte überwachen und neue Ziele definieren.
• Anleitung und Sicherheit: Viele Apps enthalten Video-Tutorials, die dir helfen, Übungen korrekt auszuführen und Verletzungen zu vermeiden.
Ob du Muskeln aufbauen, deine Beweglichkeit verbessern oder coole Skills wie den Muscle-Up meistern willst – eine Calisthenics App ist dein persönlicher Coach in der Hosentasche.
Die wichtigsten Kriterien für eine gute Calisthenics-App
Die Wahl der richtigen App hängt von deinen Bedürfnissen und deinem Trainingslevel ab. Hier sind die wichtigsten Kriterien:
• Sinnvolle Trainingspläne: Strukturierte Programme, die zu deinen Zielen passen.
• Benutzerfreundlichkeit: Ein übersichtliches Design und einfache Navigation.
• Progressive Belastungssteigerung: Übungen, die dich langsam an neue Herausforderungen heranführen.
• Erlernen von Skills: Anleitungen für beeindruckende Calisthenics-Bewegungen wie Handstand, Muscle Up oder Front Lever.
• Umfang der Übungen: Von Basisübungen wie Liegestütze bis zu komplexen Skills für Fortgeschrittene.
• Kostenlos vs. Premium: Eine gute Mischung aus kostenlosen Funktionen und optionalen Erweiterungen.
• Fortschritts-Tracking: Tools, um deine Leistung im Blick zu behalten.
Eine gute App hilft dir nicht nur, Übungen zu meistern, sondern auch, langfristig motiviert zu bleiben.
Die 10 besten Calisthenics-Apps welche du in 2025 nutzen solltest
Wir haben verschiedene Calisthenics-Apps getestet, um die besten für dich herauszufiltern. Hier bekommst du einen schnellen Überblick über die Top-Apps auf einen Blick:
| Nr. | Name | Am besten für Personen, | AppStore Rating |
| 1. | die Calisthenics-Skills erlernen sowie Kraft und Muskeln aufbauen möchten | 4.8 | |
| 2. | Freeletics | die HIIT-Workouts suchen | 4.6 |
| 3. | Thenx | die das Training mit dem eigenen Körpergewicht bevorzugen | 4.6 |
| 4. | Caliverse | die Calisthenics-Training mit dem eigenen Körpergewicht bevorzugen | 4.7 |
| 5. | Thenics | die beeindruckende Calisthenics Skills wie Muscle Up, Planche oder Front Lever erlernen möchten | 4.7 |
| 6. | Madbarz | welche fortgeschritten sind und die intensive Zirkeltrainings mit dem eigenen Körpergewicht bevorzugen | 4.5 |
| 7. | Calisteniapp | die ein umfassendes Calisthenics-Training mit individuell anpassbaren Routinen suchen | 4.6 |
| 8. | Calistree | die ein umfassendes und anpassbares Calisthenics-Training suchen | 4.7 |
| 9. | Calisthenics Family | die Wert auf vielseitige Übungen und eine motivierende Community legen, aber Kompromisse beim technischen Support und Funktionsumfang akzeptieren können | 4.2 |
| 10. | Street Workout Training App | die einfache Calisthenics-Workouts mit minimaler Anleitung suchen | 4.9 |
Vergleich der besten Calisthenics-Apps: Features, Preise und Eignung
Werfen wir nun einen genaueren Blick auf die 10 besten Calisthenics-Apps und entdecken, was sie so besonders macht. Unsere Auswahl für 2025 basiert auf den zuvor genannten Kriterien, damit du die perfekte Calisthenics App für dein Training findest. Jede App wurde sorgfältig geprüft, um dir eine fundierte Entscheidung zu ermöglichen.
1. DIE RINGE - Calisthenics Workout
- Verfügbarkeit: iOS, Android & Web
- Features: Individuelle Trainingspläne, progressive Belastungssteigerung, dynamische Anpassung an Schwachstellen, über 800 Übungen, Skill-Training für z.B. Muscle Up, Front Lever, Back Lever, Handstand, Planche, Spagat und viele mehr
- Geeignet für: Alle Level, vom Anfänger bis zum Experten
- Preis: Kostenlose Basisversion mit Zugriff auf über 800 Übungen; Premium ab 14,99 € pro Monat oder Jahresmitgliedschaft für 8,25 €/Monat (99 € pro Jahr) inkl. Turnringe im Wert von 49,99 €
- Kritik: Für das volle Trainingserlebnis mit der App werden Turnringe empfohlen
Personalisierte Trainingspläne
Basierend auf deinen Vorlieben und Zielen erstellt die App einen Plan, der dir hilft, Kraft aufzubauen, Calisthenics Skills zu meistern oder deine allgemeine Fitness zu verbessern.
Progressive Belastungssteigerung
Lerne Calisthenics Skills Schritt für Schritt mit sinnvollen Plänen, die sich an deinen Fortschritt anpassen.
Progress Tracking
Bleibe motiviert, indem du deine Verbesserungen im Laufe der Zeit verfolgst.
Personalisierte Trainingspläne
Basierend auf deinen Vorlieben und Zielen erstellt die App einen Plan, der dir hilft, Kraft aufzubauen, Calisthenics Skills zu meistern oder deine allgemeine Fitness zu verbessern.
Progressive Belastungssteigerung
Lerne Calisthenics Skills Schritt für Schritt mit sinnvollen Plänen, die sich an deinen Fortschritt anpassen.
Progress Tracking
Bleibe motiviert, indem du deine Verbesserungen im Laufe der Zeit verfolgst.
2. Freeletics: HIIT Fitness Coach
- Verfügbarkeit: iOS, Android & Web
- Features: KI-basierte Trainingspläne, Audio-Coaching, Running- und Krafttraining, Apple Watch-Integration
- Geeignet für: Eher für Calisthenics Anfänger, da Fortgeschrittene Calisthenics Skills nicht in der App vertreten sind
- Preis: Kostenlose Basisversion, Premium-Abos ab ca. 34,99 €/3 Monate
- Kritik: Hohe Intensität der Workouts kann für Anfänger überfordernd sein; Ernährungsplan muss zusätzlich gebucht werden
3. Thenx
- Verfügbarkeit: iOS, Android & Web
- Features: Tägliche Workouts, Programme für verschiedene Schwierigkeitsgrade, Technikleitfäden, Videoanleitungen
- Geeignet für: Anfänger bis Fortgeschritten
- Preis: Kostenlose Basisversion mit eingeschränktem Inhalt; Premium-Abos ab 9,99 $ pro Monat
- Kritik: App kann gelegentlich abstürzen; einige Nutzer berichten von Schwierigkeiten beim Anmelden und langsamer Reaktionszeit des Supports.
4. Caliverse - Bodyweight Fitness
- Verfügbarkeit: iOS, Android & Web
- Features: Über 300 Übungen mit HD-Videos, mehr als 100 vorgefertigte Workouts, individuelle Trainingspläne, Live-Gruppensitzungen, monatliche Herausforderungen
- Geeignet für: Anfänger bis Fortgeschrittene
- Preis: Kostenlose Basisversion mit umfangreichem Inhalt; Premium-Abos ab 4,49 $ pro Monat
- Kritik: App erfordert eine stabile Internetverbindung; gelegentliche Bugs und Abstürze wurden berichtet.
5. Thenics
- Verfügbarkeit: iOS, Android & Web
- Features: Schritt-für-Schritt-Progressionen, detaillierte Übungsbeschreibungen und Technik-Erklärungen, personalisierte Trainingspläne mit dem THENICS COACH (in Pro-Version)
- Geeignet für: Anfänger und Fortgeschrittene.
- Preis: Kostenlose Basisversion mit grundlegenden Skills; THENICS COACH und erweiterte Skills in der Pro-Version verfügbar.
- Kritik: Einige Nutzer berichten von Synchronisationsproblemen beim Fortschrittstracking; gelegentliche Abstürze und Anmeldeprobleme wurden gemeldet
6. Madbarz
- Verfügbarkeit: iOS, Android & Web
- Features: Über 60 vorgefertigte Workouts, 79 Übungen, Möglichkeit zur Erstellung eigener Workouts, detaillierte Statistiken, motivierende Zitate.
- Geeignet für: Fortgeschrittene; weniger geeignet für Anfänger
- Preis: Kostenlose Basisversion; Premium-Abos ab 12,99 €
- Kritik: Erklärungen zu Übungen für Anfänger teilweise zu kurz; keine Möglichkeit zur Interaktion mit anderen Nutzern innerhalb der App; Zeitverbesserungen bei Workouts werden nicht statistisch erfasst.
7. Calisteniapp
- Verfügbarkeit: iOS, Android & Web
- Features: Über 620 Übungen, mehr als 470 Trainingsroutinen, 35+ Programme, 23+ EVO-Routinen, 21-Tage-Challenges, Routine-Ersteller, adaptive Trainingsmethodik.
- Geeignet für: Alle Leistungsstufen
- Preis: Kostenlose Basisversion mit eingeschränkten Funktionen; Pro-Version ab 4,99 € pro Monat oder 29,99 € pro Jahr.
- Kritik: Benötigt für einige Übungen spezifische Ausrüstung wie Klimmzugstangen oder Dip-Barren; gelegentliche technische Probleme und fehlende Integration mit Fitness-Trackern.
8. Calistree | Bodyweight Trainer
- Verfügbarkeit: iOS, Android & Web
- Features: Über 1.300 Übungen mit Videos, personalisierte Trainingspläne, detailliertes Fortschrittstracking, Skill-Trees für schrittweise Fortschritte.
- Geeignet für: Anfänger bis Fortgeschrittene
- Preis: Kostenlose Basisversion mit eingeschränkten Funktionen; Premium-Abos ab 9,99 € pro Monat.
- Kritik: Einarbeitungszeit erforderlich; gelegentliche technische Probleme; keine Integration mit Fitness-Trackern.
9. Calisthenics Family: Workout
- Verfügbarkeit: iOS, Android & Web
- Features: Über 500 Übungen, 50+ Trainingspläne, personalisierte Skillboards, Fortschrittstracking, Community-Integration
- Geeignet für: Alle Fitnesslevel
- Preis: Kostenlose Basisversion, Premium-Abos ab 59,99 € für 3 Monate
- Kritik: Die App weist verschiedene Schwachstellen auf, darunter fehlende zusätzliche Videoperspektiven ohne Echtzeit-Workouts, mangelnde Export- und Tracking-Funktionen, langsamen Kundenservice mit Problemen bei der Premium-Aktivierung sowie ein stellenweise unübersichtliches, wenig intuitives Interface.
10. Street Workout Training App
- Verfügbarkeit: IOS & Android
- Features: Über 60 kostenlose Routinen, nach Schwierigkeitsgrad klassifiziert; detaillierte Anleitungen mit Bildern; Ernährungspläne; Artikel; Tabata-Timer; 7-Minuten-Workout-Sektion; offline nutzbar.
- Geeignet für: Anfänger bis Profis.
- Preis: Kostenlose Basisversion mit umfangreichem Inhalt; einmaliger Premium-Kauf für unbegrenzten Zugriff
- Kritik: Die Kritik richtet sich vor allem gegen fehlende Videoanleitungen, unlogische Trainingspläne und ein unzureichendes Übungsangebot, was Verletzungsrisiken und mindere Trainingsqualität fördert. Zudem werden technische Probleme, mangelnde Anpassungsoptionen, eingeschränkte Sprachauswahl sowie ein wenig intuitives Interface und fragwürdige Support-Entscheidungen bemängelt.
Kostenlose vs. Premium Calisthenics-Apps: Was lohnt sich?
Kostenlose Apps bieten einen guten Einstieg, sind jedoch oft in den Funktionen eingeschränkt. Premium-Modelle lohnen sich, wenn du:
• Zugang zu personalisierten Trainingsplänen möchtest.
• Tutorials für fortgeschrittene Skills benötigst.
• Werbefreies Training bevorzugst.
Teste zunächst die kostenlose Version und entscheide, ob ein Upgrade für dich sinnvoll ist.
Tipps für effektives Training mit Calisthenics-Apps
• Setze realistische Ziele: Plane Fortschritte in kleinen Schritten.
• Bleib regelmäßig dran: Übe mindestens drei Mal pro Woche.
• Integriere die App in deinen Alltag: Nutze Erinnerungen und Tracking-Funktionen.
Die besten Calisthenics-Apps: Häufige Fragen und Antworten
Fazit - Was ist die beste Calisthenics-App? Unsere Empfehlung lautet 👇
DIE RINGE App: Lerne Calisthenics Skills Schritt für Schritt mit sinnvollen Plänen, die sich an deinen Fortschritt anpassen.
Mit über 700 Übungen wird sichergestellt , dass immer die passende Progression für dich gefunden wird:
Calisthenics Training, entwickelt von Sportwissenschaftlern, optimiert durch smarte Algorithmen – für dein bestes Workout.
Immer motiviert
Mit der DIE RINGE App fällt es dir leicht, dein Training zur Gewohnheit zu machen – dank ermutigender Features und strukturierter Trainingsplanung.
Personalisierter Trainingsplan
DIE RINGE verknüpft Technik und Sportwissenschaft und passt dein Training so an, dass du auf genau dem richtigen Niveau und im richtigen Tempo trainierst.
Kommuniziere mit echten Menschen
Schüttle einfach die App und gib dem DIE RINGE Team Feedback. Sie verbessern ständig die App und können dir in deinem Training weiterhelfen.
Von Sportwissenschaftlern entwickelt
Durch die Kombination forschungsgestützter Trainingsmethoden und effektiver Übungen erstellt DIE RINGE Trainingspläne, die dir erfolgreich beim Kraft- und Muskelaufbau helfen.
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